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多吃三种食物白发变黑 别傻傻染发

2018-01-08 17:28:18 娱乐爆料 来源:互联网改编 编辑:陈思敏
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导读:现代生活节奏快,压力大,很多人年纪轻轻就开始长白头发。不仅不好看,而且显得整个人的精气神都不好。要是想恢复一头乌黑锃亮的头发,不妨   

现代生活节奏快,压力大,很多人年纪轻轻就开始长白头发。不仅不好看,而且显得整个人的精气神都不好。要是想恢复一头乌黑锃亮的头发,不妨在洗头的时候加上这些。

多吃三种食物白发变黑 别傻傻染发

芝麻糊

多吃三种食物白发变黑 别傻傻染发

黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,但勿炒焦,然后将已浸1小时的米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎,磨过2~3次后,再用纱布加水过滤,反复过滤多次,去渣,再加适量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。具有益肠胃,防治白发功效,并可保持肌肤细嫩。

枸杞

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每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或着入丸、散都可以。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

黑豆

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黑豆味甘、性平,具有活血利水、祛风解毒、补虚养血、益肾乌发的功效。常吃黑豆可以让头发更密更黑,并且黑豆还可以和米醋混在一起后当染发剂用。对人体几乎没有危害,并且效果还不错。

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